Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2629 kcal
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Grasa: 51,83g | Prot: 238,23g | Carbh: 296,10g.
Desayuno: Lidl High Protein Tortitas Legumbres y Cereales, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Almuerzo: Mercadona Arroz Precocido, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Hierbas, Hacendado Salpicón de Marisco. Cena: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Guacamole, DIA Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Jamón Cocido Natural, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Alesto Anacardo Natural, Lidl Tortitas de Arroz , Crownfield Corn Flakes, Uva, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Chocolate Negro 72%. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Ciclismo carrtera - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PirataLife
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