Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 62,09g | Prot: 88,85g | Carbh: 116,40g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Mister Pão Pão de Forma, Ovo Mexido. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Espaguete, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: União Açúcar Refinado, Leão Chá de Camomila, Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Danone Grego Light, Maçã. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Ida e volta - 40 minutos, Bike sentada - 46 minutos, Bike - 30 minutos, Escada - 7 minutos, Apple Health - 21 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tererêh
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