Diario de lilianmorena, 10 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2016:
1252 kcal Grasa: 84,41g | Prot: 97,73g | Carbh: 26,93g.   Desayuno: Cafezinho, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Pimentão Verde, Subway Tomate, Couve Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro), Tal e Qual Adoçante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga (com Sal). más...
2051 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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