Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 84,46g | Carbh: 117,28g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Steak de Frango, Carioca Feijão Cozido. Cena: Tomates, Limiar Pão de Forma Tradicional , Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Laranjas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ester51franco1
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