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Não é fácil !, mas é necessário 😬
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1453 kcal
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Grasa: 63,80g | Prot: 99,80g | Carbh: 123,17g.
Desayuno: Café, Lider Leite Semidesnatado, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Bisteca de Porco Grelhada, Repolho Verde, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abóbora Cabotia, Sadia Linguiça tipo Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Abacate, Vitarella Bolacha Água, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quatá Leite Semidesnatado. más...
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