|
insulin direncini kirdim diye matofini biraktim fakat asiri hizli kilo aldim 40 günde.
bir ayda 6 kg vermeyi hedefliyorum bismillah
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
387 kcal
|
Grasa: 14,54g | Prot: 17,86g | Carbh: 49,15g.
Desayuno: Muzlu Smoothie, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|