Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 36,90g | Prot: 57,15g | Carbh: 54,14g.
Almuerzo: Chicken Salad, Clear American White Grape Sparkling Water, Keebler Toasteds Wheat Crackers. Cena: Meat and Vegetable Pizza Topping, Crystal Louisiana Hot Sauce , Clear American White Grape Sparkling Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing , Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sutter Home Moscato. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Thanks for the support. I’m halfway to my goal weight. Hopefully, I can stick to it and keep it off. losing weight has been hard, especially after having four kids and married but there’s no excuse.
07 ago. 24 por el miembro: queengam27
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Peso Histórico de queengam27
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