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Endlich geht es ein Stück vorwärts und ich kann Euch heute berichten, das ich seit Mitte Januar 30kg abgenommen habe.🥳🥳🥳 Ich bin so froh Euch alle hier in dieser Community zu haben.Ihr seid echte Unterstützer und Seelentröster.🥰.Im nächsten Monat ist der Uhu fällig 🦉.Ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch 🙋🏼♀️
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 98,02g | Prot: 77,30g | Carbh: 45,92g.
Desayuno: Ei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Kerrygold Butter. Almuerzo: Dulano Mini Geflügelwienennir , Aldi Ungarische Salami, Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kirsche, Almette Meerrettich, Simply Keto Das Helle, Tomaten, Gurke (Geschält). Cena: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Skyr Himbeere, Houdek Salami Ungarische Art, Netto Joghurtdressing, Gurke (Geschält), Ei. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Langnese Capri, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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21 a 40 de 80
 Comentarios
Yippppiieeee 🥳. Ganz irre superfantastisch, bonfortionös, beeindruckend und wunderbar!
07 ago. 24 por el miembro: Dane2024
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Glückwunsch freue mich mit dir. 🤩🥳
07 ago. 24 por el miembro: Ketzerbachperle
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Wow klasse🍀🤗 🎉🎉🎉 .... wahnsinns Leistung 💪
07 ago. 24 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
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super Leistung. Das ist eine ganze Menge 👍👍
07 ago. 24 por el miembro: Haru:]
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Oberklasse, 30kg sind ein klasse Erfolg, super gemacht!
07 ago. 24 por el miembro: Anna1987w
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Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung. 🩵 Und dann noch in dieser relativ kurzen Zeit. Stark!💪
07 ago. 24 por el miembro: herbstfrau
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Guten Morgen, wow 30 kg. Super gemacht. Herzlichen Glückwunsch 🎉🎉🎉🥂
07 ago. 24 por el miembro: pinguin 3
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Ich hoffe du hast auch schon den Käfig für den Uhu gefunden. Damit er nicht mehr wegfliegt.
07 ago. 24 por el miembro: Stephan06
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Woop, woop, das läuft ja super bei dir! 👏🏻🤩🥳 Glückwunsch zu den 30 kg, auf zum Uhu, viel Erfolg! 🦉🍀🤞🏻🍀
07 ago. 24 por el miembro: Chocoholic85
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07 ago. 24 por el miembro: Fridchen<3
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😅Liebe sandra von Geburtsdatum da bin ich die aller älteste von euch 😂🙈🙈🙈😉
07 ago. 24 por el miembro: mariam.meyer53
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Waaaahnsinn, Glückwunsch! 🥳
07 ago. 24 por el miembro: 17carrots
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07 ago. 24 por el miembro: Buddy liebling
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Ach vielen Dank an Euch alle, ich mache gerade ein kurzes Päuschen und bin überwältigt von soviel Wünschen 😍 Danke Danke Danke ❤️❤️❤️❤️ Mariam du Fuchs 🤣
07 ago. 24 por el miembro: Hundesan
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Klasse 👍🏻👍🏻👍🏻
Den Uhu holst du dir. Tschacka. 🤗
07 ago. 24 por el miembro: "Britt"
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Herzlichen Glückwunsch! 🥳Mega Leistung!🔝 👏🏼👏🏼👏🏼 Weiterhin viel Erfolg 🍀💪🏽😉
07 ago. 24 por el miembro: 7yekaterina7
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grandioser Abnehmerfolg! Gratulation. Und viel Erfolg weiterhin.
07 ago. 24 por el miembro: ines-h
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Danke Britt den Uhu schnapp ich mir, dessen kannst du dir sicher sein. Nur halt erst im September. Urlaub steht an und eine Mega Party mit 2 Geburtstagen.🥳
07 ago. 24 por el miembro: Hundesan
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7yekatharina7 ich Danke dir von Herzen ❤️
07 ago. 24 por el miembro: Hundesan
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Ich danke dir liebe Ines 🌼
07 ago. 24 por el miembro: Hundesan
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