Diario de queengam27, 07 ago. 24

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441 kcal

Grasa: 6,62g | Prot: 11,57g | Carbh: 66,06g. Desayuno: Water , Great Value Chocolate Chip Granola Bar, White Grapes. Almuerzo: Clear American Classic Lemonade Sparkling Water, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn. Cena: Winn-Dixie Zucchini, Freshlike Mixed Vegetables, Baked or Broiled Salmon, Iberia Yellow Rice Spanish Style, Sunkist Orange Singles to Go!. Pasa Bocas / Otros: Sutter Home Moscato. más...

2362 kcal

Ejercicio: Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Nice sized potions for the win!!!

07 ago. 24 por el miembro: John10251

Thanks that’s been my main thing portion control. I find fixing my dinner on my dessert plates makes me feel like I have a full plate of food.

07 ago. 24 por el miembro: queengam27

🤣 i did the same thing! I bought tiny plates from a thrift store and it really has helped me! Nice meal

07 ago. 24 por el miembro: jenjabba


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