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Pues para haber estado de viaje comiendo guarrerías... No estuvo tan mal la cosa 😕
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 78,87g | Prot: 175,55g | Carbh: 281,88g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Tortitas de Arroz sin Sal, Puro Colombia, Cottage Cheese, Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Kiwi. Almuerzo: Queso Fresco Burgos Bajo en Sal, Tofu Firme, Puré de Verduras, Chocolate Negro 85%, Verduras Salteadas. Cena: Sunny Via Sirope de Agave, Consum Queso Fresco Batido 0%, Arla Cottage Cheese, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Comeztier Tortitas de Arroz Integral sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Cuajada, Quamtrax Isopro Isolated Whey, Plátano. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de superjmmj
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