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\o / faltam so 12 kg , vamos lá \o/
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1113 kcal
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Grasa: 33,66g | Prot: 48,80g | Carbh: 154,26g.
Almuerzo: Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês. Cena: Repolho, Tang Suco de Uva, Tomates, Cebolinha Verde, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Granola, Elegê Iogurte de Morango. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Cristiam Machado
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