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• 100g de carne guisada (sem adição de óleo) • 50g de arroz • 1 banana prata média
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1179 kcal
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Grasa: 42,30g | Prot: 90,84g | Carbh: 104,78g.
Desayuno: Pão com Ovo, Café com Leite Integral. Almuerzo: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Merienda: Patê de Frango, Café com Leite Integral, Pão Francês. Cena: Wickbold Pão Integral Mais Proteína , Salada Crua, Frango Desfiado, Suco de Acerola. más...
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Peso Histórico de Ketlen96
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