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aqui la cena
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1415 kcal
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Grasa: 40,67g | Prot: 113,80g | Carbh: 147,24g.
Desayuno: Kraft Mayonesa Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Vollkorn Pan Centeno Superior Schwarzbrot. Almuerzo: Nestlé Jalea Goodnes 0% Azúcar , Arroz Blanco Cocido, San Jose Croqueta de Jurel. Cena: Heinz Ketchup, Lechuga, Lider Palta Hass, Tomates, Vollkorn Pan Centeno Integral Superior Grob, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Manzana Verde, McKay Galletas de Vino. más...
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Peso Histórico de coonniii
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