Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2024
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 77,12g | Prot: 72,59g | Carbh: 60,77g.
Almuerzo: Bauerngut Grill-Bratwurst, Gutfried Mini Geflügel-Frikadellen, Milbona Gouda Jung, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Tomaten, Tomaten, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Cena: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Rote Tomaten. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rotkäppchen Rose 💓
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