Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2024
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 67,19g | Prot: 72,92g | Carbh: 84,62g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Гелиос Кефир 3,2-4%, Банан, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Авокадо Хаас, Банан, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Увелка Пшено Варёное, Увелка Зелёная Гречка, Яйцо, Сметана, Творог 9%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Almuerzo: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сухие Цельные Семена Кунжута, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сметана , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|