Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 74,70g | Prot: 57,70g | Carbh: 66,36g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Sote. Cena: Et Sote, Soğan veya Taze Soğan, Patlıcan Yemeği, Altınkılıç Kefir Sade. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayda nur
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