Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 81,02g | Prot: 78,42g | Carbh: 316,70g.
Desayuno: Zimt, Kräutertee, Kaffee mit Milch, Weintrauben, Banane, Haferflocken, Naturjoghurt, Landliebe Joghurt mit Vanille. Almuerzo: Milfina Schmand, Rote Zwiebeln, Grafschafter Roggenmischbrot, Edeka Feta, Gemüsebrühe, Brokkoli, Süßkartoffel. Cena: Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Naturjoghurt, Zitronensaft, Saure Sahne (Kultiviert), Mortadella, Roggenmischbrot, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Banane, Naturjoghurt, Orangensaft, Butter, Extra Natives Olivenöl, Couscous, Zimt, Mandeln, Seeberger Datteln, Kaffee mit Milch. más...
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3921 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 3 horas, Caminata Nórdica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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