Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2024
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
606 kcal
|
Grasa: 21,95g | Prot: 76,53g | Carbh: 22,33g.
Desayuno: Canela, Max Titanium L-Glutamina, Ovo, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Café. Almuerzo: Suco de Limão, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito Pupunha (D' Rei), Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Cena: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. más...
|
|
533 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Pesas - 14 minutos, Samsung Health - 22 horas y 16 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leydeane
|