Diario de body e gönülveren., 10 ago. 24

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paylaşim yapmasamda aynen devam ediyoruz bugün böyleydi 30 dakika spining ve ögünlerim.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2024:

1758 kcal

Grasa: 77,06g | Prot: 153,20g | Carbh: 103,94g. Desayuno: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Süt, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek. más...

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Comentarios

Tebriklerr 👏🏻

11 ago. 24 por el miembro: AyParçası-🌙.insta:yaybirisi

Teşekkürler

11 ago. 24 por el miembro: body e gönülveren.


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