Diario de ozanzoban, 11 ago. 24


Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2024:
2167 kcal Grasa: 86,53g | Prot: 142,45g | Carbh: 205,26g.   Almuerzo: Badem, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Muz, TORNADO Yer Fıstıklı Protein Bar, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Yeşil Zeytin, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Migros Kapya Biber, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Dost Ayran, Karpuz, Mercimek Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. más...
1920 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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