Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 48,84g | Prot: 86,61g | Carbh: 143,60g.
Desayuno: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. Cena: Alface, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Cebolinha Verde, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Elegê Iogurte de Morango, Granola. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cristiam Machado
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