Diario de RomQua, 12 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
83 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2024:
2675 kcal Grasa: 88,20g | Prot: 205,87g | Carbh: 254,29g.   Desayuno: Aura Kirsijook, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Басмати Отварной. Almuerzo: Молоко (2% Обезжиренное), Eesti Pagar Perenaise Sai, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Eesti Pagar Must Vormileib , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Farm Milk Piim 3,2%, Ostrovit 100% Whey Protein, Danone Fantasia, Творог 5%. más...
peso estable

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