Diario de caca_rich, 12 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2024:
1130 kcal Grasa: 37,06g | Prot: 54,18g | Carbh: 112,55g.   Desayuno: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Fortune Minyak Goreng, Ikan Kembung. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Dimsum, J.CO Donat . más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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