Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 97,37g | Prot: 201,29g | Carbh: 174,60g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Cacık, Sebzeli Bulgur Pilavı. Cena: Zeytinyağlı Barbunya, Cacık, Bulgur Pilavı. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ekskavatör
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