Diario de Pascal Plath, 12 ago. 24

Tschakka 💥 

Hallöchen 🙋🏻‍♀️ Ich kann dir auch nett in den Pöppes treten. 🤪🤣 Manchmal braucht man auch diese Art von Motivation. Ich bin übrigens Puppi und ich rede gerne , so wie mir der Schnabel gewachsen. Fühl dich hier, unter uns, verstanden. Good Luck, Pascal 🍀🍀🍀 

Puppi🤭😅 

Herzlich willkommen! 🤗 Wir sind doch eigentlich immer nett, wenn du es auch bist 😉😁 Viel Erfolg! 🍀🤞🏻🍀 

Susanne 😜🤡 

Herzlich Willkommen und 👍👍👍 für die ersten 3 kg! Werd einfach auch einer von den Netten hier 🙂 Mehr davon ist nämlich immer besser - anders als auf der Waage 😁 

Willkommen, Ich wünsche viel Erfolg 

Herzlich willkommen und viel Erfolg 🍀 💪🏼 

Whow! Ich bin echt überrascht und überwältigt von der Anzahl an Follower und Kommentaren. Vielen Dank an alle hier. @Puppi, hab den Pöppes schon lange nicht mehr versohlt bekommen. 😂 @alle, nochmal vielen Dank. Das motiviert schon ungemein.  

Willkommen und viel Erfolg  

Guten Morgen, Pascal.🌞 Das kann ich mir gut vorstellen, dass dir der Antrieb fehlte oder du einfach kein Nerv für's Abnehmen hattest. Gott sei Dank bist ja jetzt hier, um das ich dir einen Lupfer verpassen kann.😛 Ich halte aber dennoch die Methode von Zuckerbrot und Peitsche für wirkungsvoll. Setze dir am Anfang kleine Etappenziele und belohne dich mit etwas. (Kein Essen!) Von meiner Seite aus, kannste durchstarten.💨💨💨💯🎉 

Herzlich willkommen. Ich wünsche viel Durchhaltevermögen. 🍀 

Gutes Gelingen 💪🏻 

@Puppi, ja mein Ziel ist es jetzt erst einmal bis zu meinem Urlaub in 4 Wochen, etwa 10 bis 15 kg runter zu bekommen. Bei -3kg/Woche ist das ein realistisches Ziel. Und so, wie es im Moment läuft, werd ich jeden Tag satt und nehme trotzdem ab. Vielen Dank nochmal für die Unterstützung. 😊 

Als Einer, der es vor kurzem erst unter diese magische Grenze geschafft hat kann ich dir nur sagen herzlich Willkommen und halte durch. Es lohnt sich. Schöne Community hier. :) 

Herzlich willkommen Pascal und viel Spaß und Erfolg hier bei FS. 😀👍💪🙋‍♀️👋 

Nicht enttäuscht sein, wenn es mit den 10-15 kg nicht klappt. Das ist ein sehr ambitioniertes Ziel. Am Anfang geht das immer flotter, bei mir sind es immer rund 4-5 kg, die schnell futsch sind. Aber danach geht es nur noch gemächlich. 

@wasntme ... nee, ich meine schon das, was ich geschrieben hab 

Worum es geht, entscheidet ha heder und jede für sich. Ich esse auch alles, was ich essen möchte. Aber eben in Maßen, weil ich das mittlerweile kann. Ist für mich persönlich langfristig umsetzbar. 

@wasntme ... es geht nicht um hungern. es geht einfach darum weniger von dem zu essen, was man sowieso gerne isst. Das kann ich fuer den Rest meines Lebens machen. Warum soll ich mich also verbiegen, Zeug essen, das ich nichtmal mag um mit diesem Weg dann zu scheitern ? Jedenfalls funktioniert es dafuer, dass es nicht richtig ist verdammt gut und es geht mir besser, als je zuvor. Das sollte reichen.