Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2009
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1397 kcal
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Grasa: 19,02g | Prot: 127,20g | Carbh: 180,13g.
Desayuno: 1/2% milk, kellog's special k, splenda, water, coffee. Almuerzo: chicken strip, water, fat free italian dressing, salad, pineapple salsa, steamed broccoli, MARINATED GRILLED CHICKEN BREAST, Shrimp. Cena: Chalsa Pasta, rancheros refried beans, Mexican Style Guacamole, baked tostitos. Pasa Bocas / Otros: MILK, no sugar added fudge bar blue bunny. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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