Diario de amayamaria, 13 ago. 24

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Que nota vocês dão pro meu almoço?

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2024:

870 kcal

Grasa: 35,46g | Prot: 50,76g | Carbh: 89,44g. Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: LAR Filezinho de Frango Empanado, Salada de Maionese, Cenouras, Ovo de Codorna, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Ovinhos de Amendoim. más...

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Comentarios

Deu fome

13 ago. 24 por el miembro: elizandra.alves

Seu prato está lindo! Tudo vai variar de objetivo para objetivo, eu parei de comer maionese desde que comecei a reeducação alimentar pois ela é feita em sua maioria de óleo. A minha dieta para corrida pede carboidrato, então comeria arroz por ser uma fonte de energia e feijão, por conter muitos nutrientes(minha nutri recomendou 100g de arroz e 100g de feijão)

13 ago. 24 por el miembro: acarolinadesa

Nota 1000!!

13 ago. 24 por el miembro: Lapominha

1000! Melhor prato que vi hoje aqui!

13 ago. 24 por el miembro: Damashii

Depende do objetivo. se fosse o meu caso tiraria a maionese e a fritura.

13 ago. 24 por el miembro: sheilasouza.sjc

parece delicioso 😋

13 ago. 24 por el miembro: Fernandarpc

Que delícia seu prato, eu adoro maionese mas como uma vez perdida... está me fazendo mal 😞

13 ago. 24 por el miembro: thay.tenorio

1000

13 ago. 24 por el miembro: liviamoana

eu gosto mt de salada , parece ta muito gostoso

13 ago. 24 por el miembro: enviaestudo99

5! 😉

14 ago. 24 por el miembro: frpaty

7 😍

14 ago. 24 por el miembro: kellyfox.017


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