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7. gun sifir kacamak..
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1217 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 79,86g | Carbh: 95,00g.
Desayuno: Çırpılmış Yumurta, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Bal, Wasa Fibre. Cena: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Pasa Bocas / Otros: Ülker Piko, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de 60a5kala
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