Diario de Mello B, 14 ago. 24

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64,0 kg Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2024:
1048 kcal Grasa: 43,11g | Prot: 36,71g | Carbh: 121,58g.   Desayuno: Chobani Coffee Creamer Caramel, Califia Farms Oat Barista Blend, Chobani Coffee Creamer Caramel. Almuerzo: Simple Truth Almond Milk Pudding, Duke's Mayonnaise, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, Simple Truth Oven Roasted Chicken Breast. Cena: Argitoni Irish Cheddar, Jiffy Corn Muffin (Prepared), Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. Pasa Bocas / Otros: Almonds , Snyder's of Hanover Old Fashioned Pretzel Sticks, Sunchips Sunchips with Black Bean and Jalepeno, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
2606 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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