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pff
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 89,61g | Carbh: 189,93g.
Desayuno: Café, Baguette, Charles & Alice Compote Pomme Mangue. Almuerzo: Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Vinaigre Balsamique, Monoprix Baguette Panaline, Oeuf, Casino Comté, Charles & Alice Pommes et Bananes de France, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Sojasun Yaourt Nature, Reflets de France Galettes de Sarrasin. Cena: Thon dans l'Eau (en Conserve), Charles & Alice Compote Pomme Kiwi, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique, Baguette, Sojasun Yaourt Nature. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Madeleine Coquille. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 25 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jujucad
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