Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2175 kcal
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Grasa: 68,71g | Prot: 137,47g | Carbh: 254,62g.
Almuerzo: Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida, Abobrinha, Beterraba Cozida, Melancia, Batata Inglesa Assada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Manga Palmer, Bauducco Pão de Mel, Bauducco Biscoito Integral Cereale. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 1 hora y 30 minutos, Elíptico aeróbico - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @@Adriana@@
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