Diario de VanessaFertonani, 15 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2024:
1284 kcal Grasa: 55,31g | Prot: 52,59g | Carbh: 109,34g.   Desayuno: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Café. Almuerzo: Cheesecake, Champanha, Torta de Frango, Queijo Brie, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Nanica, Canastra Queijo, Estrogonofe de Carne, Substancia Canja de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Habib's Beirute, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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