Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 55,27g | Prot: 86,78g | Carbh: 194,72g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Banana Caturra, Sementes de Linhaça, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Cena: Laranjas, Sementes de Linhaça, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , LactoBom Iogurte de Coco, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Repolho Verde Cozido, Tangerinas, Manteiga (com Sal), Pipoca, Café com Leite Integral. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|