Diario de AIR1978, 16 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
64,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2024:
995 kcal Grasa: 45,78g | Prot: 45,38g | Carbh: 126,13g.   Desayuno: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Vermont Maid Sugar Free Syrup, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, King Arthur Flour Unbleached All-Purpose Flour. Almuerzo: McDonald's Hamburger: The Classic McDonald's Burger, Watermelon . Cena: Wonder Monday Key Lime Cheesecake. Pasa Bocas / Otros: Honey Nut Cheerios, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. más...
1738 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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