Diario de Anthemion, 15 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2016
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2016:
952 kcal Grasa: 36,21g | Prot: 83,73g | Carbh: 73,96g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Котлета Говяжья. Cena: Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Простоквашино Творог Зерненый 5%. más...
1684 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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