Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tugcegulmez
Diario
17 ago. 24
Diario de tugcegulmez, 17 ago. 24
Perfil de tugcegulmez
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2024:
418 kcal
Grasa: 7,35g | Prot: 21,06g | Carbh: 72,19g.
Almuerzo:
Muz, Altınkılıç Proteinli Kefir.
Cena:
Kırmızı Domates, Salatalık, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Sade Türk Kahvesi, Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı.
más...
27 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Alistimm
17 ago. 24 por el miembro:
tugcegulmez
Hedefimiz o tabii dilerim öyle olsun😃 küçük boy olan kefirlerden alıp tek seferde bitirmeye çalıştım 2 defa falan, sonrasında alıştım
17 ago. 24 por el miembro:
tugcegulmez
Kefir tavsiye etmem pek
17 ago. 24 por el miembro:
Kadirfitnes41
Neden tavsiye etmezsin
17 ago. 24 por el miembro:
tugcegulmez
Sağ ol hasan🤪
17 ago. 24 por el miembro:
tugcegulmez
Süt ürünleri deriyi kalınlaştırır su tutar faydası felan pek yok markette kefir dümenden zaten sağlam diyet yapmak isteyen sağlam vucut isteyen pek süt ürünleri ne girmesin derim naczane içen içebilir tabii
17 ago. 24 por el miembro:
Kadirfitnes41
Bunu bilmiyordum ben de sut ürünlerine epey duskunumdur, tesekkurler yorumun icin
20 ago. 24 por el miembro:
tugcegulmez
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tugcegulmez
Ver la Historia Completa