Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2024
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 66,71g | Prot: 68,29g | Carbh: 136,63g.
Desayuno: Panco Pão 100% Integral Ômega 3, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Almuerzo: Frango Desfiado, Paella de Frutos do Mar, Sushi de Salmão, Macarrão Cremoso com Queijo. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Bauru, Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dieta@top
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