Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2024
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 57,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 68,90g | Prot: 143,61g | Carbh: 227,64g.
Desayuno: Арахисовая Паста, Мерси Конфеты, Мёд, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Rendi Мультизлаковая Конфета Банан с Темной Глазурью. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 001 сырники 11.08, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Арахисовая Паста, Мерси Конфеты, Груша, Мёд, Морковь, Rendi Мультизлаковая Конфета Банан с Темной Глазурью. Cena: Сметана 15%, Фрау Марта Нут на Пару, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груша, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pasa Bocas / Otros: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Рот Фронт Батончики, Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Шоколад, Rendi Мультизлаковая Конфета Банан с Темной Глазурью. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|