Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 147,51g | Carbh: 282,55g.
Almuerzo: Cebolas, Tomates, Carne do Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido), Cerveja Normal. Cena: Pingo Doce Iogurte sem Lactose Morango, Cem Porcento Crocantes de Quinoa, Prozis Creatina, Arroz Basmati (Cozido), Carne do Peito de Frango, Dovo Clara de Ovo, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Pão Multi-Cereais, Milhafre Manteiga com Sal, Tremoços, Cerveja Normal, Continente Chocolate Negro, Continente Banana. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucasensei76
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