Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2024
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 74,35g | Prot: 147,16g | Carbh: 170,24g.
Desayuno: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Azeite, Ovo Mexido. Almuerzo: Laranjas, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Cena: Bife de Peru Grelhado, Couve-Flor (Congelado), Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Azeitonas, Maçã. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ricardo2143
|