Diario de Julia786@, 18 ago. 24

Чудесный выходной.
Утром силовая онлайн треня с World Class.
Романтическая прогулка по Пятницкой с супругом, кофейка по дороге, музей Л.Н.Толстого.
Обеда не было, ужин на 526К 🫣
11250 шагов.

---

1304 kcal

Grasa: 60,48g | Prot: 93,44g | Carbh: 93,07g.   Desayuno: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Укроп Свежий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо (Целое). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Cofix Капучино. más...

1945 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...