Diario de janjonker, 19 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2024:
1747 kcal Grasa: 96,48g | Prot: 65,68g | Carbh: 159,86g.   Cena: Milbona Chocolade Vla, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Aardbeien, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Broccoli, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Zaanse Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kip Cordon Bleu, AH Zalmfilet op Huid. Pasa Bocas / Otros: AH Appeltaart, Gemengde Notenmix. más...
3540 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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