Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 64,18g | Prot: 89,99g | Carbh: 96,50g.
Desayuno: Danone Yogur Natural, Semillas de Lino, Lima Achicoria para Cafetera, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, Huevo, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Bacalao, SOS Arroz Integral Tradicional, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, Huevo. Cena: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Energy Feelings Semillas de Cáñamo, Danone Yogur Natural. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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