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Went to restaurant yesterday, was careful, but still indulged a bit. Red wine.... And felt just great! No weight gain this morning,life is good...
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1595 kcal
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Grasa: 87,29g | Prot: 84,37g | Carbh: 125,15g.
Desayuno: milk, olive oil margarine, eggs, Earth shake soy milk chcolat, Multigrain Bread. Almuerzo: olive oil, olive, sargento italiano, casa di mama. Cena: olive oil margarine, cauliflower, broccoli, potato, poulet marin. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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