|
Nic nie rozumiem. Kalorycznie jem dobrze, dużo warzyw, mało węgli, dużo białka.
Mam nadzieję że to po prostu kwestia innej wagi.
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 55,52g | Prot: 53,67g | Carbh: 139,07g.
Desayuno: Jajko, Chleb Żytni, Humus, Masło, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Lody. Cena: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Savarro Makaron z Sosem Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Krakus Krakowska Sucha, Almette Serek Jogurtowy, Jajko, Chleb Żytni, Pudliszki Ketchup Pikantny. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|