Diario de LarisaAlicia, 20 ago. 24


Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2024:
2286 kcal Grasa: 119,37g | Prot: 100,24g | Carbh: 197,52g.   Desayuno: Carrefour Szpinak, Gustobello Pesto Alla Genovese, Огурец (без Кожуры), Tolonis Ser Feta Półtłusty, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: McDonald's Lody o Smaku Waniliowym z Polewą Truskawkową, McDonald's Kurczak McNuggets (9 Szt.), McDonald's Frytki Małe, McDonald's Sos Sriracha Mayo, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Ежевика, Банан, Auchan Jogurt Naturalny Typ Grecki. Pasa Bocas / Otros: Wedel Gorzka Klasyczna 64%. más...
1395 kcal Ejercicio: Sauna - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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