Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 110,18g | Prot: 117,10g | Carbh: 269,97g.
Desayuno: 1% Fat Milk, McDonald's Sugar Packet, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, McDonald's Sausage McMuffin. Almuerzo: Frank's Sauerkraut, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Sam's Club Hot Dog. Cena: Jiffy Cornbread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Chili. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Muscletech Premium Whey Protein+, Benefiber Fiber Supplement, Klondike Cookie Dough Swirl. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jeffdonald88
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