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Ok. War wohl nur Wasser gestern. Was auch sonst, kann ja nichts anderes sein bei kontinuierlichem Defizit. Dennoch fährt es mir immer gleich in den Magen🤦♀️. Müßte es ja langsam wissen😏. Herzlichen Dank für eure Unterstützung🙏🏼😘
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 52,70g | Prot: 66,75g | Carbh: 139,57g.
Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Purland Minutensteak Vom Schwein, Sauce Hollandaise, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Wiltmann Feinschmecker Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Landbäckerei Roggenmischbrot , Aprikosen, Himbeeren. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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