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4/30 - sem defict hoje, mas tô de olho nas calorias
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1962 kcal
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Grasa: 77,72g | Prot: 87,25g | Carbh: 228,41g.
Desayuno: Maçãs Gala, Café, Italac Leite Semidesnatado A2, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Queijo Fresco, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Snickers Mousse de Maracujá, 3 Corações Cappuccino Classic, Rei do Mate Pão de Batata Calabresa. Cena: Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo, Morangos, Batavo Creamy Chocolate, Peccin Trento Branco Dark, Chuchu, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: NHAC Pipoca Doce (50g), Italac Leite Semidesnatado A2, Cuscuz (Cozido), Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Club Social Sabor Presunto. más...
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