|
Всем добрый день! Не худеется вообще, на весах плюс, хотя режим соблюдаю, даже приложение определило мое фото как лимон, наверное очень кислая физиономия..😁 Ну тем не менее только вперед и доказательство, что 6 лет даром не прошли!😉
|
1865 kcal
|
Grasa: 126,65g | Prot: 75,53g | Carbh: 124,39g.
Desayuno: Чай, Яичница (с Целым Яйцом), Лимон, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Буженина, Огурец (с Кожурой), Лимон. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Чай, Гречка Отварная, Гастроном Курица в Сливках. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
|
1 a 20 de 48
 Comentarios
21 ago. 24 por el miembro: Мари Мышон
|
Ничего себе! 😍
Офигенный результат!
21 ago. 24 por el miembro: Brutalchocolate
|
Та же самая история и у меня, вес первое время сбрасывался 1,5-2 недели. А потом прыгает на одном месте. Одни и те же цифры +- 500 гр уже месяц почти. Чит милл и физ нагрузки не помогают
21 ago. 24 por el miembro: RiaPhoenix
|
Вау ! Какие глаза красивые!!! Отлично выглядите!!!!!
21 ago. 24 por el miembro: Lisonika
|
Мне помогает чередовать по две недели два разных РСК. В моем случае 2 недели сижу на 1300 ккал/сут, затем 2 недели на 1500 ккал/сут. Вес потихоньку двигается. Прибавки бывают только после зажоров с очень высоким калоражем.
21 ago. 24 por el miembro: Mgu1979
|
Огромное всем спасибо за комплименты! Да я уже не знаю на что грешить, я и хватку ослабляла, и увеличивала нагрузку, но пока никак… Как заговоренная, ну ничего, дорогу осилит идущий 😉
21 ago. 24 por el miembro: varvara-77
|
21 ago. 24 por el miembro: OlgaAbabkova21
|
Результат супер,вы молодец ! Красотка!
21 ago. 24 por el miembro: Yula877
|
Кстати, в этот раз мне худеть тоже очень сложно. Вес месяц может либо стоять, либо «скакать» туда -сюда. Убрала алкоголь с февраля, ограничила сахар. Занимаюсь в зале. Отвес минимальный, но тело хорошо подтянулось
21 ago. 24 por el miembro: Brutalchocolate
|
Один человек, конечно 😁 Алкоголь я не употребляю несколько месяцев, сахар не ем, тренируюсь трижды в неделю. Сейчас убрала одну тренировку - в воскресенье много хожу, часа 2-3. Но пока, увы, вес стоит 🤷♀️
21 ago. 24 por el miembro: varvara-77
|
Добрый День Варвара!!!👏👍
Вы МОЛОДЕЦ!!!🌺🌺🌺
21 ago. 24 por el miembro: Ольга Сандер
|
21 ago. 24 por el miembro: Капибарыня Я
|
Зеленоглазая ведьма!😅
помолодели прям сказочно👍
наверняка заменили алкоголь молодильными яблочками!😉
21 ago. 24 por el miembro: E_lenk
|
Благодарю сердечно! Конечно не буду сдаваться, есть еще несколько лет до 50-ти, чтобы успеть к юбилею выглядеть на все 💯😁😁😁
21 ago. 24 por el miembro: varvara-77
|
выглядите на 10 лет моложе! держитесь!
21 ago. 24 por el miembro: Shibzyas
|
Вот такой настрой мне нравиться. Удачи вам, у вас все получиться 🔥👍👍👍🌹
21 ago. 24 por el miembro: Galochka60
|
Очень похорошели!!!!🌸🌸🌸🌷🌷🌷💗💗💗
21 ago. 24 por el miembro: andewah
|
Благодарю всех, Надежда достигнуть цели не угасает!😁
21 ago. 24 por el miembro: varvara-77
|
21 ago. 24 por el miembro: Dinara13141
|
21 ago. 24 por el miembro: Oksich
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de varvara-77
|